伟德国际1946源于英国举办“提升自控力,让明天更美好”心理讲座
时间: 2018-04-24 审核人:审核人参数配置未打开 来源:伟德国际1946源于英国
4月23日中午12:20,伟德国际1946源于英国党委副书记万金凤在长清湖校区综合实验楼F347室为40余位本科生和研究生举办了《提升自控力,让明天更美好》的心理讲座。
本次讲座从一个同学对自己的意志力评价和斯坦福大学的棉花糖实验入手,通过互动的方式调动同学们的积极性和参与性,而后又通过现实事例的分析与探讨,从目标权衡、时间管理、情绪管理等方面向同学们阐述了自控力的特点及自控力的养成策略和方法,让同学们在学习与生活中中能更好的认识自己,调整情绪,管好自己,做更好的自己。接着,她鼓励大家结合讲座所学知识与方法,从小事开始做起,不断提升自己的自控力,得到同学们的一致认可。此外,她还和同学们就学习成长中的问题进行了积极的互动,帮助同学们进一步提升认知,改进行为,努力取得更好成绩。最后,讲座在同学们热烈的掌声中圆满落幕。
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